通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
基本的思路就是:系统消息队列 + 图形 api 以 Wind...
因为web worker根本解决不了“单线程卡死页面”的问题...
图片来自网络侵删 题主说了父母反对你当偶像,这让我想起了今年...
这我必须***打男拳了。 几乎所有体育项目,女性都比男性竞技...
因为大部分人对数据库应用就是存取。 基本的sql支持就行了。...
我觉得首先是要有个好的身体素质和体能,就是所谓的靠身体打球。...
发小,重度抑郁,几度自杀未遂,熟人都知道是父母的原因,这里就...
因为 Bun 打的就是差异化的牌,选择 JSC 和 Zig ...
本文从零开始,通过多版本迭代,实现一个安全的 Rust on...
于我而言,可能就是「便捷、自由、轻便」,不论是一名代码工作者...